Instabilidade ao caminhar, dificuldade de sentar ou levantar, fraqueza muscular e/ou óssea, problemas nas articulações ou agravamentos neurológicos são algumas das causas da dificuldade de mobilidade dos idosos.
Em decorrência destes problemas, as quedas são responsáveis por sérios acidentes na terceira idade. Além dos hematomas, as fraturas em idosos são mais preocupantes devido à idade óssea: ossos antigos são mais difíceis de se regenerar.
Orientar o idoso para reagir a situações de quedas é uma tarefa bastante importante, pois ajuda-o a ter autonomia para tentar se levantar, sem entrar em desespero.
Se a queda for de costas, oriente-o a rolar e em seguida tentar engatinhar, para depois se erguer com ajuda de algum móvel, que possa servir de apoio. Caso a queda seja sentado, oriente-o a tentar se rastejar até um ponto de apoio para assim conseguir levantar-se.
As quedas não são preocupantes apenas pela perda óssea ou pela mobilidade reduzida, mas pelas consequências destas. Uma pessoa idosa, muito tempo sem andar, pode vir a ter problemas de circulação, perda de força muscular ou pneumonia, além de problemas de ordem emocional que o deixam inseguros ao andar, podendo agravar problemas de inatividade. Sendo assim, incentive-o a fazer uma atividade física para fortalecimento muscular, além de buscar ajuda com o uso de andadores ou bengalas.
Outro cuidado a ser mencionado, é a organização do espaço residencial. Mantenha o espaço o mais livre possível, retirando tapetes, deixando vãos livres e dando suporte as atividades de rotina, como o banho. Oriente-o a banhar-se sentado (em cadeira própria para esta atividade) ou até mesmo utilizando recursos de apoio próprios para banheiro.
Em caso de dúvidas sobre a mobilidade do idoso, não deixe de consultar o geriatra, um fisioterapeuta ou um terapeuta ocupacional.
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