Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), as doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) são responsáveis por 63% das mortes no mundo e da incapacidade prematura na maioria dos países do nosso continente, incluindo o Brasil.
Este fenômeno, denominado “transição epidemiológica”, ocorre devido à mudança do padrão de mortalidade que afeta a população. Anteriormente, no início do século passado, as doenças infecciosas eram as que mais levavam ao óbito (em torno de 50%) enquanto hoje, com as melhorias de condições sócio-econômico-culturais, a mortalidade é preponderantemente consequência das doenças crônicas não transmissíveis.
Apesar desta realidade, a maioria das doenças crônicas podem ser prevenidas ou controladas, possibilitando viver com qualidade. Para isso é preciso, em primeiro lugar, conhecer a doença e, em segundo, tratá-la de forma correta, completa e contínua.
As doenças crônicas são aquelas de progressão lenta e de longa duração, que muitas vezes levamos por toda a vida. Podem ser silenciosas ou sintomáticas, comprometendo a qualidade de vida. Nos dois casos, representam risco para o paciente.

Entre as principais DCNT estão:
– Doenças cardiovasculares
– Doenças respiratórias crônicas (bronquite, asma, DPO, rinite)
– Hipertensão
– Câncer
– Diabetes
– Doenças metabólicas (obesidade, diabetes, dislipidemia)

Quais são os tipos de doenças crônicas?

As doenças crônicas não estão associadas a uma causa única. Normalmente são decorrentes de múltiplos fatores relacionados, que podem ser:
Condições de saúde
– Obesidade
– Doença congênita (que se adquire com o nascimento)
– Doença genética (produzida por alterações no DNA)
– Comorbidades (coexistência de doenças)

Mudanças nos hábitos são necessárias tanto no controle como na prevenção das doenças crônicas. Os fatores de risco evitáveis têm um papel importante no surgimento e progressão destas doenças. Um estilo de vida saudável pode melhorar a expectativa e a qualidade de vida. Comece incluindo no seu dia a dia:
– Alimentação saudável e variada, rica em frutas, vegetais e cereais e com consumo reduzido de industrializados, açúcar e sódio.
– Atividades físicas regulares, programada (academia, esportes) ou não programada (recreativa).
– Consumo reduzido de bebidas alcoólicas.
– Não fumar.
– Reservar um tempo para realizar atividades que tragam prazer, tranquilidade e relaxamento.

Como caracterizar patologias agudas e crônicas?

Doença aguda – As doenças agudas são aquelas que têm um curso acelerado, terminando com convalescença ou morte em menos de três meses. As doenças agudas distinguem-se dos episódios agudos das doenças crônicas, que são exacerbação de sintomas normalmente menos intensos nessas condições.

Existe algum meio de prevenir esses problemas na terceira idade?

Sabe-se que tudo na vida precisa ser a base do equilíbrio, e com as doenças não poderia ser diferente. Um estilo de vida saudável, buscando a alimentação adequada, a prática de algum exercício físico e cuidar da sua mente, são fatores essenciais para a prevenção de qualquer doença. Preste bem atenção: essas variáveis modificáveis ajudam na prevenção e melhoram a qualidade de vida de qualquer pessoa, porém não se pode afirmar que a pessoa que tem um ótimo estilo de vida, não terá nenhuma doença crônica.

1. A prevenção primária, que é tudo que fazemos no intuito de remover causas e fatores de risco de um problema de saúde antes que a doença ocorra. Inclui a promoção da saúde e a proteção específica contra certas doenças (ex.: imunização, exercícios físicos).
2. A prevenção secundária, que são as ações que visam detectar um problema de saúde em seu estágio inicial, muitas vezes subclínica, facilitando o diagnóstico definitivo e o seu tratamento, desta forma reduzindo ou prevenindo sua disseminação ou suas consequências no longo prazo (ex.: rastreamento de câncer de mama, estratificação do risco cardiovascular).
3. A prevenção terciária, que são as ações que visam reduzir os prejuízos funcionais consequentes a um problema agudo ou crônico, incluindo as medidas de reabilitação (ex.: reabilitar um paciente após um infarto ou após um acidente vascular cerebral).

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