12
Mai

Dicas de Alimentação Saudável para Idosos

Uma dica fundamental é manter refeições regulares ao longo do dia, com porções equilibradas. Frutas, legumes e verduras devem estar sempre presentes no prato, pois são fontes de fibras, vitaminas e minerais que ajudam na digestão e no bom funcionamento do organismo. É importante também consumir proteínas magras, como frango, peixe e ovos, que contribuem para a manutenção da massa muscular.

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02
Mai

Campinas à Noite: É Seguro Contratar um Cuidador Noturno?

Contratar um cuidador noturno em Campinas pode ser uma excelente solução para garantir a segurança e o conforto de um idoso durante a noite. No entanto, muitas famílias se perguntam se é realmente seguro confiar no cuidado de um profissional à noite. A resposta depende de alguns fatores importantes, e este artigo vai explicar como avaliar e tomar uma decisão mais assertiva.

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