No vídeo de hoje, vamos esclarecer uma dúvida comum: qual é a diferença entre atividade física e exercício físico?

Embora os termos sejam frequentemente usados como sinônimos, eles possuem significados distintos.

Entender essas diferenças é fundamental para uma abordagem adequada da saúde e do condicionamento físico.

Junte-se a nós nessa exploração!

Procurando por  CUIDADOR EM MOGI DAS CRUZES, São Paulo, Campinas, Guarulhos, São Caetano do Sul, Santo André e São Bernardo do Campo? A LifeStars Cuidadores é uma empresa de cuidador de idosos em São Paulo, São Caetano do Sul, São Bernardo do Campo, Santo André (Grande ABC), Guarulhos, Campinas, Valinhos, Vinhedo, Paulínia, Sumaré e Hortolândia.

Dr Milton Crenitte Médico Geriatra, Palestrante e Professor

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