Alimentação Saudável para Idosos em Valinhos
Além disso, é fundamental que a hidratação seja uma prioridade. Os idosos são mais suscetíveis à desidratação, o que pode levar a problemas de saúde sérios. O consumo regular de água, sucos naturais e chás pode garantir a hidratação adequada, especialmente em climas mais secos.
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