Sabia que Flexibilidade Pode Indicar Longevidade?
Além disso, a flexibilidade está ligada à prevenção de doenças crônicas. Movimentos suaves e exercícios regulares ajudam na circulação sanguínea, aliviam tensões musculares e podem até contribuir para a saúde mental, reduzindo o estresse e promovendo sensação de bem-estar.
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