Dor é coisa de velho.
Você certamente já ouviu essa frase, ou até mesmo já falou.
Mesmo em tom de brincadeira, essa frase não tem sentido.
Dor NÃO é coisa de velho!
Dor é sintoma de uma lesão ou doença que não só pode, mas deve ser tratada.
A verdade é que apesar da dor crônica ser associada ao envelhecimento, diversos estudos falharam em encontrar qualquer relação direta entre a idade avançada e a dor. Dessa forma, quando uma pessoa idosa faz queixas de dor, isso não deve ser visto como algo normal do processo de envelhecimento, mas como uma alerta de que algo está acontecendo em seu corpo e que merece atenção médica.
Por isso, todos que cuidam de pessoas idosas devem prestar atenção aos sinais que os idosos passam, assim como levar a sério suas queixas de dores.
ESTUDOS
O gerontopsiquiatra e pesquisador Stephen Thielke explorou exatamente esse assunto junto com seus colegas Cary Reid e Joanna Sale.
Eles descobriram que equívocos sobre a dor são comuns e influenciam a forma como as queixas dos pacientes idosos são abordadas.
Artrite e osteoporose
Embora a artrite seja mais comum com a idade, por causa do impacto do tempo sobre a cartilagem, ela em si não é a causa da artrite.
Há atitudes que você pode ter em sua juventude para evitar esse problema, como manutenção do peso e o uso de sapatos confortáveis.
Um estudo com mulheres que se exercitavam pelo menos uma vez a cada duas semanas durante 20 minutos mostrou que elas eram muito menos propensas a desenvolver artrite do joelho (o local mais comum afetado) do que as mulheres que se exercitavam menos.
A prevenção da osteoporose precisa acontecer ao longo da vida, e não apenas no início da maturidade.
A estrutura óssea começa a ser fortalecida na infância e seu pico ocorre por volta dos 20 anos de idade. Manter uma alimentação saudável, associada à prática regular de atividades físicas e exposição solar adequada é suficiente para que crianças e jovens fortaleçam as células ósseas.
O consumo excessivo de bebidas alcoólicas e tabaco devem ser evitados sempre, reforçam os especialistas.
Dor e Envelhecimento
Apesar de a dor crônica ser comumente associada a condição de envelhecimento, são muitos os estudos que não conseguiram encontrar qualquer relação com essa informação.
E por pior que pareça, um estudo levantou dados de profissionais da saúde demonstrando como os mesmos acreditam ser inevitável o processo de envelhecimento se associar a queixas de dor – o que acaba culminando com aquelas frases durante a consulta: “O que você espera? Você simplesmente está ficando mais velho”.
Nos Estados Unidos, o Centro Nacional de Estatísticas de Saúde (National Center for Health Statistics) apresentou em 2012 que 29% dos adultos entre 45-64 anos queixaram-se de dor aguda enquanto esse valor caiu para 21% nas pessoas com idade de 65 anos ou mais.
Além disso, uma meta-análise comparou a percepção de dor com relação a idade. E houve maior prevalência de dores crônicas aos 65 anos. Esse número decresceu com o aumento da idade. Mesmo acima dos 85 anos as pessoas não viram relação entre suas idades e suas dores.
Muitas práticas vêm de encontro à prevenção de problemas de saúde e melhora da qualidade de vida, visto que o aumento da longevidade é uma realidade mundial.
Envelhecer com saúde e principalmente sem dor é um dos objetivos da OMS, que inclusive desenvolveu um indicador chamado HALE (Healthy Life Expectancy, ou “expectativa de vida saudável”).
Na LifeStars Cuidadores também acreditamos que a dor como consequência do envelhecimento é um mito.
E trabalhamos para que a vida de cada um de nossos idosos seja plena e feliz.
A LifeStars Cuidadores é uma empresa de cuidador de idosos em São Paulo, Campinas, São Caetano do Sul, São Bernardo do Campo, Santo André (Grande ABC) e Guarulhos. Oferecemos uma contratação segura por conta do nosso expertise em hotelaria e rigoroso processo de seleção de 7 etapas, além de uma grande variedade de serviços para seu familiar, incluindo Concierge para Idosos, estimulação da memória, reabilitação pós cirúrgica, cuidados pessoais, companhia, assistência com mobilidade, acompanhamento para atividades externas, ajuda com a medicação, preparo de refeições, ajuda para banho e vestimentas e assistência 24h.Atendemos em toda região de São Paulo (SP), nos bairros do Panamby, Morumbi, Pompeia, Bela Vista, Consolação, Higienópolis, Jardins, Jardim Paulista, Cerqueira Cesar, Jardim Paulistano, Itaim Bibi, Vila Mariana, Pinheiros, Vila Madalena, Vila Nova Conceição, Paraíso, Chácara Klabin, Chácara Flora, Santo Amaro, Berrini, Cidade Jardim, Brooklin, Moema, Vila Andrade, Perdizes, Pompéia, Lapa, Vila Leopoldina, Tatuapé, Vila Mariana entre outros.