As quedas são uma das principais causas de acidentes entre idosos, mas muitas podem ser evitadas com mudanças simples no ambiente doméstico. Um espaço seguro começa com boa iluminação: manter corredores, banheiros e escadas bem iluminados evita tropeços e facilita a mobilidade, principalmente à noite.

Tapetes soltos, móveis mal posicionados e fios espalhados são armadilhas comuns. Retirar esses obstáculos e garantir superfícies antiderrapantes no banheiro e na cozinha faz toda a diferença. Instalar barras de apoio em locais estratégicos, como no chuveiro e próximo à cama, também proporciona mais estabilidade.

A organização do espaço deve seguir a lógica da acessibilidade. Tudo o que o idoso usa com frequência deve estar ao alcance das mãos, sem necessidade de subir em bancos ou agachar demais. Com acompanhamento profissional, como o da LifeStars Cuidadores, é possível adaptar o ambiente e garantir mais segurança e autonomia.