A agitação no fim da tarde, conhecida como “sundowning”, é comum em pessoas com Alzheimer ou outras demências. Ela pode se manifestar com confusão, irritabilidade, inquietação e mudanças de comportamento, especialmente entre o fim do dia e o início da noite.

Criar uma rotina estável ajuda a reduzir esse impacto. Evitar mudanças bruscas no ambiente e manter horários fixos para alimentação, banho e descanso traz segurança emocional. Ambientes com luz natural e pouca estimulação também contribuem para o bem-estar.

Outro ponto importante é evitar cochilos longos à tarde, já que isso pode interferir no sono noturno. Atividades leves durante o dia ajudam a canalizar a energia. E, acima de tudo, manter a calma é essencial: a presença tranquila de um cuidador preparado, como os da LifeStars Cuidadores, faz toda a diferença nesse momento delicado.