Com o aumento da expectativa de vida dos idosos, a sociedade como um todo, vem se transformando para atender a demanda crescente da terceira idade.
São homens e mulheres, mais ativos do que nunca! Que consomem muito mais que idosos de uma década atrás, que são ativos na tecnologia e no mercado de trabalho, que estão presentes em viagens e eventos sociais, além dos exercícios físicos e dos entretenimentos.
Com isso, todas as áreas estão precisando “envelhecer” junto! É necessário atender a demanda dos idosos com qualidade e segurança.

A adaptação se faz necessária para que, tanto o poder público, quanto o poder privado esteja atento às novas necessidades da população idosa.

É importante frisar que, médicos, cuidadores e demais profissionais que atendem a terceira idade deverão estar cada dia mais capacitados para entender e atender os idosos, de modo a vê-los como cidadãos ativos e lúcidos.
Hoje, mais do que nunca, vemos a necessidade de mantermos uma economia, um mercado e uma estrutura muito mais voltada a terceira idade, com planejamento de ações culturais que envolvam não somente o intelecto, mas também o físico.

Grupos de terceira idade estão cada dia mais organizados, ações de lazer estão cada dia mais planejadas, a figura do cuidador cada vez mais presente e os cuidados com a saúde cada vez mais atualizados.

Dentre as atividades realizadas pelos idosos podemos destacar:
1. Atividades físicas: caminhadas, atividades na água, alongamento, dança e musculação que desenvolvem flexibilidade, equilíbrio e força muscular, e são de baixo impacto não causando prejuízos à saúde.

2. Atividades culturais: visitas a exposições, visita à livrarias, teatro, cinema, musicais, shows, parques (hoje, diante da Pandemia do Covid-19, muito se encontra em lives, visitas à museus virtuais, dentre outras atividades online)

3. Atividades sociais: grupos de artesanato, grupos de jogos de tabuleiro, grupos de eventos religiosos.
Manter atividades regulares, sejam físicas ou cognitivas, tem trazido grandes benefícios aos idosos, mantendo-os mais ativos, menos propensos a doenças emocionais como depressão e ansiedade, além de mantê-los como membros funcionais na sociedade de uma maneira geral.

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